Mat, Kırık ve Cansız Saçlar

tarafından NUR_UL HAK C.tesi Nis. 21, 2012 8:38 pm

Saçlarınız parlamıyor, cansız ve mat görünüyor, çabuk kıırlıyor ve bir
türlü hacim kazanmıyorsa saçlarınıza çek up yapma zamanınız gelmiş demektir.
Cansız saçların en büyük nedeni saçları kimyasallarla açmak ve amonyaklı
boyalarla yakmaktır. Saçlarınız bu tür bir işlem sonucu yıpranmışsa kolay kolay
eskisi gibi olmaz. Bu durumda önce saçlarınızın kırıklarını aldırmalısınız.
Sonrasında ise sıkı bir bakım uygulamalısınız.

Saçta neden kırık olur?
Boya, perma gibi kimyasal
işlemlerin çok sık tekrarı; saç kurutucu ve düzleştiricilerin yoğun kullanımı;
sık fön yapılması; saçların sürekli ve aynı biçimde çok sıkı şekilde arkaya
doğru toplanması; saç toplanırken çok sıkı lastik kullanılması; saça uygun
olmayan bakım ürünlerinin kullanılması gibi faktörler saçların kuruyup
cansızlaşmasına neden olur. Bu da saçı daha kırılgan hale getirir.

Genel olarak saçlarımızı fazla sıcaktan uzak tutmalıyız, fazla sık
şekillendirici uygulamalar yapmamalıyız. Olabildiğince saçlarımızı açık
bırakmalıyız. Toplamamız gerektiği zaman, sıkı lastikler yerine saçı yıpratmayan
dişli tokaları kullanmak gerekir.

Genetik olarak kuru ve kıvırcık saçlı kişiler saçlarının sık kırıldığından
yakınırlar. Bu kişilerin de saçlarına karşı daha hassas olması gerekir.

Saça hangi aletlerle şekil vermek kırıkları
artırır?
Saçları çok fazla fırçalamamak gerekir. Kullandığımız tarak
ve fırçaların yuvarlak uçlu olmasına dikkat etmeliyiz. Kaliteli ürünler
kullanmalıyız.

Saçlara şekil vermek için kullandığımız fön makineleri, düzleştiriciler,
maşalar; saçlara sıcak hava ile şekil verdiğinden, saçların aşırı kurumasına ve
kırıkların artmasına yol açacaktır. Ne olursa olsun saçlarımızı ıslakken
fırçalamamalıyız. Eğer saçlarımız düğümleniyorsa, yavaş yavaş uçtan başlayıp
yukarı doğru, geniş dişli bir tarak ya da parmaklarımız ile açmalıyız.

Kuaförde yaptırılan mizampli gibi işlemler uzun süre saçların sıcak hava
balonu altında tutulmasına dayanır. Bunları olabildiğince seyrek yaptırmak
gerekir. Perma, röfle gibi kimyasal işlemleri de çok sık
tekrarlamamalıyız.

Saçı kestirmek kırık sorununu çözer
mi?
Saçları belli aralıklarla kestirmek kırık sorununu tek başına
çözmez, sadece görsel bir düzelme sağlar. İki-üç ayda bir saçların uçlarından
birkaç santim alınması önerilir. Bu da saç uçlarında meydana gelen kırıklardan
kurtulmayı sağlar fakat yeni kırıkların oluşmasını önlemez. Yeni kırıkların
oluşmaması için saçımızı kırılgan hale getiren işlemlerden olabildiğince uzak
kalmamız gerekir.

Saç uçları için banyo sonrası besleyici kremler kullanmalıyız. Saçların orta
bölümündeki kırıklıklar genellikle lastiklerden ve saçımızı sıkı toplamaktan
kaynaklanır. Buna fırsat vermemek için saçı olabildiğince gevşek toplamak ya da
açık bırakmak, saç toklarının da çok sıkı olmamasına dikkat etmek gerekir.

Kırık oluşmaması için saçımızı nasıl
taramalıyız?
Saçlarımızı nemliyken taramakta fayda var. Kuruyken
taramak, saçların kolay kırılmasına yol açabilir. Geniş dişli ve dişlerin uçları
yuvarlak bir tarak kullanmak gerekir. Saçları fırçalamak istiyorsak, önce
tarakla açtıktan sonra fırçalamak daha sağlıklı olacaktır. Hiçbir zaman
saçlarımız ıslakken fırçalamamalıyız. Aksi takdirde kırılma ihtimali çok yüksek
olur. Saçlarımızı tarayıp toplarken arkaya doğru sıkı toplamamalıyız.

Saçımızın her gün aynı modelde taranmasından kaçınmalıyız. Sürekli aynı yönde
taramak, saç köklerinin yıpranmasına yol açar. Farklı modeller yaparak saç
köklerimizin daha canlı kalmasına katkıda bulunabiliriz.

Saçlarımızı besleyip esnekliğini artıracak ve kırılmasını önleyecek saç bakım
ürünleri kullanmalıyız. Örneğin jojoba yağının saçları besleyici etkisi vardır.
Jojoba içeren şampuan ve kremleri tercih edebiliriz. Şampuan alırken içeriğinde
alkol olmamasına dikkat etmeliyiz. Alkol tüm cildi ve saçları kurutan bir
maddedir. Kuruluk da kırılmanın en önde gelen sebebidir.

Jöle, sprey gibi ürünler alkol içerdiğinden bu ürünleri çok sık kullanmamak,
eğer kullandıysak da gün içinde saçları yıkayıp arındırmak gerekir.

Saç kırıkları için saçımıza nasıl bakım
yapabiliriz?
Saçımızın ne derece yıprandığına bağlı olarak günlük,
haftalık ya da aylık bakımlar uygulayabiliriz. Günlük bakımlarda saçın tipine
göre bir şampuan ve arkasından dayanıklılığını artıran kondisyoner denilen
kremleri kullanmak gerekir. Bunlar saçın çevresinde koruyucu tabaka oluşturarak
elastiyetini artırır.

Haftada bir kez sıcak bir bitkisel yağ ile saç diplerine masaj yapabiliriz.
Zeytinyağı, susam yağı, kayısı yağı, hindistancevizi yağı gibi bazı yağlar,
esansiyel yağ asitleri içerir. Bunlar saçlarımızın yapısına girerek
dayanıklılığını artırır. Bunları akşam saçımıza masajla uygulayıp havlu ya da
boneye sararak sabaha kadar kalmasını sağlarsak, saçın diplerine ve saç
tellerine iyice nüfuz eder. Saç ertesi gün yıkanabilir.
Bazı şampuanlar doğal
nemlendiriciler içerir ve saçın doğal dengesini korumaya katkıda bulunur.
Özellikle mısır, pirinç, buğday özü içeren şampuanlar bu açıdan daha faydalıdır.
Bunların kondisyonerlerini de kullanabiliriz.

Vazelinli ürünlerden ve kolesterol içeren şampuanlardan kaçınmalıyız. Saça
şekil vermek için kullanılan jöle, köpük ve spreyler çoğunlukla alkol içerirler.
Saçı kurutarak kırıkların oluşmasına yol açacağından, fazla kullanmamak,
kullanıldığında da saçı arındırmak, alınacak önlemler arasındadır.

1. Saçlarım gücünü kaybetti. Çok çabuk kırılıyor. Saç derim de çok
kuru ve kepek problemim var. Sizce nasıl beslenmeliyim?

Bu tür
durumlarda saç derimizin sağlığını geri kazanması için A vitamini almamız
gerekir. A vitamini daha sağlıklı bir saç derisi için çok faydalıdır. Özellikle
yumurta, buğday, ceviz mantar ve avakadoda bol miktarda bulunan A vitamini saç
derinizin sağlığına kavuşmasında etkili olacaktır.

2. Saçlarım çok mat ve solgun görünüyor. Sizce ne
yapmalıyım?

Saçlarınızın mat ve solgun görünüyor olması
vücudunuzdaki B1 ve B2 vitaminleri eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Bu
vitaminler hormon dengemiz için çok önemlidir. Saçımızın ve tırnağımızın
sağlıkla uzaması için B1 ve B2 vitaminlerini özellikle tüketmeliyiz.

B1 vitamini için pancar, fasulye, ıspanak, fındık ve esmer pirinç
tüketebilirsiniz. B2 vitamini için süt ve süt ürünleri, tahıllı ekmek ve badem
tüketebilirisiniz.

3. Saçlarım çok erken yaşlarda beyazlamaya başladı. Bu süreci nasıl
yavaşlatabilirim?

Biotin saçtaki renk pigmentlerinin korunmasına yardımcıdır. Balık, lahana,
marul, domates ve greyfurtta bol miktarda bulunan biotin sayesinde beyazlama
sürecini yavaşlatabilirsiniz.

4. Saçlarım çok donuk görünüyor. Çok cansız ve kolayca kopuyor. Ne
önerirsiniz?

Saç sağlığı için vitaminler kadar önemli bir diğer unsurda minarelerdir.
Demir eksikliği bahsettiğiniz problemlere yol açabilir. Demir, kana kırmızı
rengini veren hemoglobin için gerekli olan oksijen ve karbondioksiti hücre içi
ve dışına taşır. Yani hücrelerimizin yenilenmesi ve beslenmesi için çok kritik
bir rol oynar. Bu nedenle saçımızın yenilenerek güçlenmesi için yeterli miktarda
demir almamız gerekir. Kuru meyveler özelikle kuru üzüm ve kuru erik demir
bakımından çok zengindir. Ayrıca pekmez ve fıstık tüketmenizi de öneririm.Alıntı